Доктор прописал студентам учиться с 11 часов

Профессор Оксфорда, доктор наук Пол Келли убежден, что общепринятый рабочий день с 9 до 17 часов не соответствует биологическим часам человека моложе 55 лет. Для сохранения здоровья и продуктивности работников и учащихся он рекомендует сдвинуть рабочие и учебные графики. Ранний подъем, как считает Келли, ведет только к усталости, стрессу и болезням, снижает производительность труда, приводит к плохому настроению и вызывает психические срывы. В итоге вследствие ранних подъемов человек теряет 10 часов продуктивного времени в неделю.

Школьникам исследователь предлагает начинать учиться с 10:00, что позволит им должным образом сфокусироваться на учебе и повысит успеваемость не меньше чем на 10 %, а студентам еще позднее – с 11:00. Работникам компаний также рекомендовано начинать рабочий день с 11:00.